Behöver du kliva fram eller släppa kontrollen?

Att kliva fram som förälder

Ska du kliva fram behöver du bygga upp din kompetens och ditt självförtroende som förälder – och fördjupa relationen med barnet. Ingen blir diskvalificerad som förälder för att den är tafflig i början; det har vi alla varit. Du behöver inte heller hålla någon fasad eller låtsas veta mer än du gör. Det viktiga är att du försöker och att du står för kärlek och omsorg.

Om din medförälder styr och ställer, be hen att ha tålamod. Kontrollbehovet kan handla om omsorg, inte om att underkänna dig som förälder. Tveka inte heller att ta hjälp – allt du gör med barnets bästa för ögonen är något att vara stolt över. Vågar du stå för din osäkerhet kan du be din medförälder om råd. Du kan också vända dig till BVC-sjuksköterskan om barnet är litet, eller delta i ett föräldrastödsprogram i kommunens regi om du har skolbarn. Samhället satsar stora resurser på att vi föräldrar ska klara vår uppgift så bra som möjligt.

Att släppa kontrollen

Du som har haft huvudansvaret behöver i stället lära dig att släppa taget. Det kan vara lika svårt som det är att kliva fram för den som suttit i baksätet. När du alltid har funnits tillgänglig kan det kännas både oroligt och sorgligt att vara utan barnet – och svårt att vila i att barnet har det bra utan dig.

Be din medförälder att dela med sig av hur barnet har det, om det hjälper dig att känna dig trygg. Tillit stärks av goda erfarenheter. Är barnet litet kan några bilder i föräldrachatten i appen Varannan Vecka hjälpa dig att slappna av. Kanske kommer ni i förväg överens om att medföräldern skickar ett par bilder varje dag, eller en kort uppdatering på kvällen om vad som hänt under dagen. Det kan hjälpa dig att låta bli att höra av dig. För även om du lider av att vara utan ditt barn har du inte rätt att kontakta vare sig barnet eller din medförälder i tid och otid. När barnet är hos den andra föräldern ska det inte sitta i telefon med dig – din saknad behöver du hantera på andra sätt.

Stäm av med varandra

Boka gärna in en avstämning ett par tre månader framåt för att se hur allt fungerar. Det skapar lugn och ger er båda utrymme att växa in i de nya rollerna. Är ni på väg åt rätt håll eller inte?

Sammanfattning – behöver du kliva fram eller släppa kontrollen?

• En separation kan ge en skjuts in i ett mer jämställt föräldraskap.
• Vet du med dig att du är för lite med barnen och inte har så bra koll på deras behov? Då är det viktigt att du vågar kliva fram och ta ansvar för ditt eget föräldraskap. Det gör inget om du känner dig tafflig – det går över med tiden. Våga ta hjälp om det behövs; det gagnar både ditt barn och dig som förälder.
• Har du ett starkt kontrollbehov och svårt att låta bli att ge instruktioner eller ställa kontrollfrågor om barnet? Försök se situationen lite från sidan – kan det vara så att du behöver släppa kontrollen över barnets tillvaro?
• Var generösa mot varandra: öppenhet och förtroende föder tillit. Var också medveten om att de förtroenden du får (och ger) måste hanteras varsamt och med respekt.
• Stäm av med varandra över tid. Känner ni att ni är på väg åt rätt håll? Om inte – våga ta hjälp av familjerätten i din kommun.