Ge barnet hopp!
När livet är tufft är det extra viktigt att vi föräldrar kan samla ihop oss, mitt i allt det jobbiga, och ge barnen hopp. När vi förmedlar hopp visar vi barnen att vi tar ansvar och inte lämnar dem ensamma.
Sammanfattning Ge barnet hopp! finns längst ner.
Hitta en väg framåt
Som föräldrar behöver vi hitta en väg genom den kris som en skilsmässa kan innebära. Vi måste tillåta oss att bearbeta vår sorg så att den inte förblir ett oläkt sår i vårt inre. Samtidigt måste vi hålla ihop oss så att vi klarar vårt föräldraskap och kan lösa allt det praktiska som separationen för med sig. Vårt utrymme att krisa är inte oändligt, för som förälder har man en alldeles för viktig livsuppgift – och den kan inte stå på sparlåga. Vi behöver ge våra barn hopp om att saker och ting blir bättre.
När fokus är på barnen
Det är fascinerande att de flesta av oss fixar den här balansgången! Som barnpsykolog har jag träffat föräldrar som bland bråte av otrohet, hot och svek möts och gör överenskommelser om hur de ska ta hand om sina barn. Många säger att det är barnen som håller dem uppe. Deras behov väcker vår drift att överleva. På psykologspråk kallas den här drivkraften resiliens eller motståndskraft, det vill säga förmågan att uthärda i svåra situationer. För barnens skull måste vi ta oss upp på morgonen och laga middag på kvällen. För deras skull behöver vi kämpa för att hitta hoppet inom oss. Att vi förmedlar hopp, att vi klarar svårigheterna tillsammans, är viktigt för dem. Våra barn behöver känna att vi som föräldrar orkar se hur de har det.
Sammanfattning – Ge barnet hopp!
- Barnen är ofta det som håller oss uppe när vi går igenom en kris vid en separation
- De behöver känna att vi föräldrar fortfarande finns där och orkar se hur de har det.
- Genom att visa våra barn en väg framåt kan vi också hjälpa dem att bygga motståndskraft i svåra situationer.
- Fundera över hur ni visar omtanke i er familj – kanske finns det fler sätt som du och ditt barn tycker om?
