Barn som längtar efter den andra föräldern

Är det naturligt att barn längtar?

I princip alla barn med separerade föräldrar längtar ibland. Ofta säger de inget, eftersom de inte vill såra oss och är rädda för vår reaktion. Ibland räcker det med att få ringa den andra föräldern – ha gärna en bestämd tid när barnet får prata ostört med den förälder det längtar efter. Men ibland river samtalen i stället upp känslorna, och det blir omöjligt att trösta efter att barnet lagt på.

Har man själv lite svagt självförtroende som förälder, eller en relation till sin medförälder som inte är särskilt tillitsfull, svider barnets längtan extra mycket. Och precis som med mammighet och pappighet är det lätt att anklaga varandra för att ha orsakat den. Den typen av bråk hjälper inte barnet – de leder snarare till att barnet inte vågar visa sina känslor.

Så möter du barnets längtan på ett tryggt sätt

Det bästa är att bekräfta barnets längtan, hjälpa till att sätta ord på den och försöka trösta. Kanske säger du: ”Jag vet att du längtar efter pappa, hjärtat, men du kan inte vara hos honom i kväll. Kom och sitt här i mitt knä så ser vi om det känns lite bättre.” Om barnet är otröstligt och den andra föräldern är tillgänglig kan man ibland tillmötesgå barnet och låta det sova en natt hos den det längtar efter. Det är inget misslyckande, och det betyder inte att barnet kommer att spela ut sina känslor och styra och ställa i fortsättningen. Säg helt enkelt: ”Jag såg att du var så ledsen och längtade nu, gubben, så jag ringde mamma och frågade om du kunde få vara hos henne i kväll. Skulle du vilja det?”

När känslorna används som trumfkort

Ibland använder barnet sina känslor för föräldrarna som ett slags trumfkort när ni bråkar: ”Nu sticker jag till pappa, han är i alla fall snäll.” Det uppfattar jag inte som längtan utan som ett sätt att slippa lösa konflikten. Då är det bättre att bekräfta att ”ja, pappa är verkligen snäll” än att barnet drar i väg. Men håll fast vid att det här handlar om er två – en konflikt som ni behöver lösa tillsammans.

Dämpa konflikten om du är på andra sidan

Är du i stället den som barnet gett sig i väg till bekräftar du förstås alla känslor: ”Oj, jag hör att du blev väldigt arg på mamma.” Men undvik att spä på med mer. Stärk i stället barnet i att konflikten är något som det behöver hantera med sin andra förälder.

Sammanfattning – barn som längtar

• Det är naturligt att barn som har två hem längtar efter sina föräldrar.
• Bekräfta barnets längtan. Om det är lämpligt kanske barnet kan ringa medföräldern eller sova en extra natt hos den andra.
• Gå inte in i konflikt om barnet använder sina känslor för er föräldrar som ett trumfkort. Bekräfta barnet och fokusera på att lösa konflikten i stället för att trappa upp den.
• Är du den som barnet drar till? Bekräfta barnets känslor men undvik att elda på. Stärk barnet i att konflikten med den andra föräldern behöver lösas med just den föräldern.