Familjekalendern som fyller i sig själv
Fota lappen från skolan, vidarebefordra mejlet eller hämta skolans lovdagar – AI:n fyller i familjens gemensamma kalender medan du bara kollar och sparar.
Här hittar du artiklar om livet med barn under och efter en separation. Insiktsfulla råd och resurser för att stödja dig, så att du kan skapa en trygg och kärleksfull miljö för era barn.

Samarbete är nyckeln till framgång. Utforska våra artiklar om föräldraskap, överenskommelser och konflikthantering för inspiration och motivation.

Undrar du hur det är att leva med föräldrar som har skilt sig? Eller kanske vill du läsa om andra som också bor under två tak?
Fota lappen från skolan, vidarebefordra mejlet eller hämta skolans lovdagar – AI:n fyller i familjens gemensamma kalender medan du bara kollar och sparar.
Sommarplanering i en varannan vecka-familj: börja i tid, dela loven rättvist, lös krockar kring midsommar och gör plats för det du själv behöver.
Maria Farm och Lisa Bjärbo om boken Vardag med varannan vecka: varför de skrev den, vad 500 föräldrar svarade och kapitlen om ekonomi och NPF.
Ladda ner Varannan Vecka-rapporten – om barn och föräldrar som lever varannan vecka-livet och hur livet i två hem ser ut i olika delar av Sverige.
Så fungerar kalendern i appen: boendeschema ni båda godkänner, aktiviteter som syns direkt hos den andra och samma koll i båda hemmen.
Vad behöver ni bestämma när ni separerar med barn? Checklista med frågor om boende, boendeschema, ekonomi, vab och hur och när ni berättar för barnen.
Varför ökar syskonbråken efter en separation – och varför tystnar de ibland helt? Så tolkar du bråken och hjälper syskonen att lösa dem själva.
De flesta barn mår bäst av att bo växelvis – men inte alla. Här berättar vi vad forskarna säger, och hur du kan prata med dina föräldrar om boendet.
Som barn har du rättigheter hemma: rätt till båda föräldrarna, att veta vad som händer, säga din åsikt och slippa höra elakt prat om mamma eller pappa.
Så berättar ni om separationen för förskola, skola, släkt och vänner: ett kort mejl med fakta, ett gemensamt budskap och tips som tryggar barnet.
Packlistan visar vad barnet ska ha med inför varje byte och medföräldern ser direkt vad som är packat. Så funkar Packlistan, Listor och Att göra.
Det är aldrig ditt fel att föräldrarna skiljer sig. Här får du veta varför det ofta känns värst i början och vad som kan hjälpa när allt är rörigt.
Behöver du prata med någon om skilsmässan? Här är trygga ställen för barn och unga: Bris, UMO och Jourhavande kompis – mejla, chatta eller ring.
Du har alltid rätt att säga var du vill bo, och de vuxna måste lyssna. Lagen sätter ingen åldersgräns, men från 12 år väger din åsikt allt tyngre.
Råd till dig som är barn när föräldrarna skiljer sig: vad du kan säga när de bråkar, pratar illa om varandra eller frågar hur du mår hela tiden.
Varför beter sig föräldrar annorlunda när de skiljer sig? Barnpsykologen Malin Bergström förklarar ilska, sorg, rastlöshet och glädje – och när det går över.
Vad händer när föräldrarna skiljer sig? Du som är barn kan läsa om de tre faserna: innan de berättar, flytten till två hem och den nya vardagen.
Ekonomiassistenten i Varannan Vecka-appen samlar barnets utgifter på ett ställe: planera inköp, dela kostnader 50/50, swisha och se vem som betalat vad.
Chatten samlar era trådar om barnen på ett ställe. Se vem som ser vad, hur du bjuder in fler och hur AI-filtret TalkSafe stoppar toxiska meddelanden.
Vill medföräldern inte använda appen? Den bygger på frivillighet – men du kan börja själv. Så tar du reda på varför och får igång samarbetet.
Så säger du upp Varannan Vecka steg för steg via App Store eller Google Play. Ingen bindningstid – du har full tillgång fram till nästa betaldatum.
Dela vardagsbilder, storlekar, vaccin, allergier och konton med medföräldern. Så funkar Bilder, Barninfo och Konton i appen Varannan Vecka.
Få ut mer av Varannan Vecka-appen: synka kalendern med mobilen åt båda hållen, samla barnens bilder i ett album och läs råden direkt i appen.
Slipp sms och tjat om barnens aktiviteter. Lägg in träningar, läxdagar och tider i appens kalender en gång – medföräldern ser ändringen direkt.
TalkSafe läser tonen, inte bara orden – filtret fångar ironi, förminskande kommentarer och förtäckta hot, föreslår vänligare formuleringar och blockerar de grövsta.
Så funkar Varannan Vecka-appen: kalender, chatt, listor och ekonomi kring barnen på ett ställe. Kom igång på ca 20 minuter – 89 kr/mån för hela familjen.
Vad svarar du när barnet frågar varför ni ska skiljas eller om ni blir ihop igen? Barnpsykolog Malin Bergström ger ord för sex vanliga frågor.
Så berättar ni för barnen om separationen: när samtalet bör tas, hur ni förbereder er tillsammans och vad barnen behöver höra. Råd från barnpsykolog.
Så känner sig barnet hemma i nya bostaden efter separationen: egen vrå, delat rum och små gester som märks. Råd av barnpsykolog Malin Bergström.
När en förälder försvinner ur barnets liv väcks många frågor. Så stöttar du barnet, sätter ord på det som hänt och fyller tomrummet tillsammans.
Hur ger du barnet hopp mitt i en separation? Barnpsykolog Malin Bergström om att orka vara förälder i krisen och ändå visa barnen en väg framåt.
Barnet ignorerar dig eller vänder sig till den andra föräldern? Det är ofta ett skydd mot längtan. Barnpsykologen förklarar vad du kan göra i stället.
Att barn med två hem längtar efter den andra föräldern är normalt. Barnpsykolog Malin Bergström om hur du bekräftar längtan utan att det blir konflikt.
Blir barnet extra duktigt och ansvarstagande efter separationen? Barnpsykologen förklarar varför det händer och hur du avlastar barnet i vardagen.
Separationen kan göra det svårt för barnet att fokusera i skolan. Så hjälper du med läxor och rutiner, tar hjälp av skolan och sätter lagom mål.
Är det normalt att barnet tystnar eller drar sig undan? Barnpsykolog Malin Bergström om varför det händer och hur du möter ett tyst barn eller en tonåring.
Är tonåringen mer borta än hemma efter separationen? Så behåller ni gränser, insyn och koll – och därför behöver tonåringar det lika mycket nu.
Blir ditt barn oftare argt efter separationen? Ilska och utbrott är vanliga. Barnpsykolog Malin Bergström förklarar varför och hur du bemöter dem.
Sover barnet dåligt, får magont eller tappar matlusten efter separationen? Barnpsykologen Malin Bergström om vad som hjälper barnet i båda hemmen.
Många barn blir ledsna, oroliga och nedstämda när föräldrarna separerar. Psykolog Malin Bergström om hur det kan visa sig och hur du stöttar barnet.
Barn reagerar olika på en skilsmässa – vissa direkt, andra långt senare. Barnpsykolog Malin Bergström om vanliga reaktioner och hur du stöttar ditt barn.
När och hur ska barnen träffa din nya partner? Barnpsykolog Malin Bergström om timing, att berätta för medföräldern och att hålla fokus på barnen.
Ett stabilt föräldrasamarbete börjar med att parrelationen får ta slut. Barnpsykolog Malin Bergström om sorg, triggers, förlåtelse och de två spåren.
I kris efter separationen? Barnpsykologen Malin Bergström om sömn, mat, alkohol och ältande – och hur du orkar vara förälder medan du tar hand om dig.
Efter en separation förlorar man mer än en relation: identiteten, hemmet, ekonomin. Psykolog Malin Bergström om känslorna av förlust och vägen vidare.
När föräldrar slutar prata riskerar barnet att bli budbärare. Läs hur tystnaden påverkar barn och vad du kan göra för att bryta permafrosten.
Hur sätter du barnet först när du själv har det tungt? Barnpsykolog Malin Bergström om bekräftelse, barnets bästa och att vara familj efter separationen.
Hur mår du egentligen mitt i separationen? Fyra frågor som hjälper dig att stämma av läget, se vad du behöver och orka finnas där för barnen.
Att separera utlöser en kris för de flesta. Här är vanliga krisreaktioner efter en skilsmässa, och varför de blir mer akuta om du blir lämnad.
Barn behöver ofta extra närhet efter en separation. Här är enkla sätt att finnas där: mysiga stunder, gemensamma skratt och rutiner som håller i vardagen.
Vilka rättigheter har barnet vid en separation? Föräldrabalken och barnkonventionen i korthet, när barnet får bestämma själv och vad barnets bästa betyder.
Vårdnad är det juridiska ansvaret för barnet. Lär dig skillnaden mellan gemensam och ensam vårdnad, vad vårdnadshavaren beslutar och hur vårdnaden ändras.
Barnets rätt till umgänge betyder att barnet har rätt till båda sina föräldrar. Så kan umgänget se ut, vem som bestämmer och när barnet får tycka till.
Bodelningsavtalet avslutar er gemensamma ekonomi vid skilsmässa eller separation. Se vad som delas för gifta och sambor och hur ni gör bodelningen.
Vid gemensam vårdnad krävs medförälderns samtycke för att flytta med barnet. Här är vad lagen säger, riskerna med att flytta ändå och vad du kan göra.
Som ensam vårdnadshavare bestämmer du var barnet ska bo och behöver inte medförälderns godkännande för att flytta. Så underlättar du för barnet.
Familjerätten i kommunen hjälper föräldrar att komma överens om vårdnad, boende och umgänge. Så fungerar samarbetssamtal, avtal och informationssamtal.
Så går en vårdnadstvist till steg för steg: stämningsansökan, svaromål, muntlig förberedelse och huvudförhandling i tingsrätten – och att överklaga.
Vad väger domstolen in när den bedömer barnets bästa i vårdnadsmål? Om föräldrars lämplighet, samarbetsförmåga, barnets vilja och kontinuitetsprincipen.
Vems hemförsäkring gäller när barnen bor varannan vecka? Så fungerar hem-, olycksfalls- och barnförsäkring vid växelvis boende och i bonusfamilj.
Hur delar ni ekonomin i bonusfamiljen? Vardagsekonomen ger råd om mat, boende, vecko- och månadspeng, resor och presenter när barnen bor hos er.
Ska ni spara till barnen efter separationen? Så fungerar sparande i barnets namn, fondsparande och ISK i eget namn – och vad båda förmyndarna måste enas om.
Så delar ni kostnaderna för barnen efter separationen: fördelning efter inkomst, ersättning för vab, gemensamt konto och hjälp när ni inte är överens.
Ensam om räkningarna efter separationen? Så skyddar du inkomsten: a-kassa, inkomstförsäkring, sjukförsäkring, låneskydd och ett buffertsparande.
Vem betalar underhållsbidrag, vad ska det täcka och hur beräknas det? Här är reglerna, formeln och vad som gäller för avtal, dom och avdrag.
Underhållsstöd är pengar från Försäkringskassan när den andra föräldern inte betalar underhåll. Se beloppen per ålder och skillnaden mot underhållsbidrag.
Vid växelvis boende betalar oftast ingen förälder underhållsbidrag – men vid stora inkomstskillnader kan det bli aktuellt. Så säger rättsfallet NJA 2013.
Har du rätt till bostadsbidrag när barnen bor växelvis? Så påverkar boendetiden summan, plus krav på bostaden, handläggningstid och utbetalningsdag.
Bostadsbidrag, barnbidrag, underhållsstöd, omvårdnadsbidrag och försörjningsstöd – sex bidrag du som separerad förälder kan söka, och var du ansöker.
Gemensamma rutiner i två hem gör vardagen lugnare för barnet. Så kommer ni överens om mat, sömn, skärmtid, fritidsaktiviteter, presenter och lov.
Byten mellan hemmen kan vara tuffa för barnet. Barnpsykolog Malin Bergström om packning, mysiga rutiner och när barnet drar sig undan efter bytet.
Kläder och träningsgrejer som glöms bort vid bytet? Checklista för barnets saker i två hem: packlista, dubbla uppsättningar och rutiner som håller.
Ska ni båda gå på skolavslutningen? Så turas ni om vid barnets aktiviteter, luciatåg och högtider utan att spänningen mellan er går ut över barnet.
Vid växelvis boende bestämmer föräldrarna tillsammans var barnet folkbokförs – annars utreder Skatteverket. Så påverkar adressen skola och skolskjuts.
Vilket boendeschema passar barnet? Sex scheman för växelvis boende – 7+7, 2+2+3, 2+2+5+5, 3+4+4+3, 6+8 och 5+9 – med för- och nackdelar för barnet.
Barnets vilja väger tyngre ju äldre barnet blir, i praxis ofta från tolv år. Så lyssnar ni på var barnet vill bo utan att lägga ansvaret på barnet.
Växelvis boende eller mest hos en förälder? Så avgör ni vad barnet mår bäst av – scheman som 7+7 och 2+2+3, avstånd mellan hemmen och umgänge.
Kan bebisar och små barn bo växelvis? Barnpsykologen Malin Bergström om övernattningar i två hem, upptrappning i lugn takt och tillit mellan föräldrar.
Blir du påhoppad av din medförälder? Så kartlägger du mönstret, sätter gränser i kommunikationen och vet när det är läge att ta hjälp utifrån.
Så vet du om medförälderns beteende är kränkningar, hur barnen påverkas och vad återkommande kränkningar kan betyda i en tvist om vårdnaden.
Talar medföräldern illa om dig inför barnen? Baktalande skadar barnet. Barnpsykologen ger nio råd om hur du bemöter det utan att elda på konflikten.
Konkreta tips från barnpsykologen för färre konflikter med din medförälder: håll överenskommelser, använd jag-budskap och ta ansvar för din del.
Konflikterna med medföräldern tär på hela familjen. Här är konkreta sätt att dämpa föräldrakonflikterna efter separationen och skydda barnet från dem.
När ni föräldrar bråkar mycket behöver barnet hjälp att förstå. Barnpsykolog Malin Bergström om hur du pratar och visar att bråken inte är barnets fel.
Hur påverkas barn av att föräldrarna ständigt bråkar? Barnpsykolog Malin Bergström om vad som räknas som bråk, tysta konflikter och barns reaktioner.
Så kan ni kommunicera om barnen efter separationen: bestäm vad ni pratar om, hur mycket kontakt ni behöver och hur barnen håller kontakt med er båda.
Vad bör ni komma överens om kring barnet efter separationen? Här går vi igenom vårdnad, boende, umgänge och lov – och när ett avtal blir juridiskt bindande.
Vad behöver ni komma överens om efter separationen? Om barnets kontakt med er båda, hur ni kommunicerar, vem som går på aktiviteterna och om ni kan umgås.
Barn som bor växelvis mår generellt bättre och är mindre stressade, visar forskningen. Här är vad studierna säger – och varför barn är olika.
Har barnet en favoritförälder? Perioder av mammighet och pappighet är vanliga. Barnpsykologen förklarar varför och ger råd till den ratade föräldern.
Vill du att barnet ska öppna sig efter separationen? Så bygger du förtroende: lyssna utan att ge råd, sätt ord på känslorna och prata om medföräldern.
Motståndskraft, eller resiliens, går att stärka. Så ger du barnet hopp, tillit och lagom delaktighet när livet och familjen förändras efter separationen.
Parallella föräldraskap betyder minimal kontakt och egna hem när konflikterna är för stora. Så planerar ni kommunikationen och skyddar barnet under tiden.
Tar en av er nästan allt ansvar för barnen efter separationen? Råd från barnpsykolog om att kliva fram, släppa kontrollen och bygga tillit som föräldrar.
Så blir ni ett föräldrateam efter separationen: respektera varandras hem, hitta gemensamma ramar – och vänd dig rätt om du oroar dig för omsorgen.
Så bygger ni ett föräldrateam efter separationen: håll kontakten neutral, korrekt och trevlig, kom överens om det praktiska och satsa på stabilitet.
Ett bra föräldrasamarbete gör barnet tryggare efter separationen. Så går ni från parrelation till föräldrateam – och det här vinner barnet på.
Hur är det att växa upp i två hem? Matilda, 18 år, berättar om växelvis boende, en stor bonusfamilj, vad som kändes tryggt och vad som var jobbigt.
Vilka fördelar har växelvis boende för barn? Fem saker barn ofta uppskattar: mer tid med båda föräldrarna, fler vuxna omkring sig och lugn hemma.
Inga artiklar hittades

"Vändningen kom när vi hittade Varannan Vecka-appen. Det är mindre tjafs och båda har bättre koll. Känns så skönt!”
"Tusen tack för denna app, denna har fått oss att äntligen kommunicera!”
