
Forskning
Ny bok: ”Vardag med varannan vecka”
Maria Farm och Lisa Bjärbo om boken Vardag med varannan vecka: varför de skrev den, vad 500 föräldrar svarade och kapitlen om ekonomi och NPF.
En del vuxna tror att det är dåligt att bo varannan vecka – men det håller många barn som bor hos båda sina föräldrar inte med om. Här har vi samlat fördelarna med att ha två föräldrar som bor på olika ställen.

När föräldrar inte längre bor tillsammans behöver ofta en av dem ”kliva fram” och sköta saker som den andra kanske alltid gjorde när de bodde ihop. Därför är det vanligt att barn som bor växelvist har bättre kontakt med sina pappor än barn vars föräldrar bor tillsammans. Papporna är helt enkelt mer med sina barn och tar hand om dem en större del av tiden än tidigare. (Och ja, självklart kan det också vara mammor som behöver kliva fram!)
Det kan vara svårt för föräldrar att hinna med allt själva hemma. Därför tar många hjälp av farmor och farfar, sin bästa vän eller grannen. För barn betyder det ofta fler vuxna omkring sig – vuxna som har mer energi och intresserar sig för hur man har det.
När man bor växelvist är det ofta lättare än förut att hitta egna mysiga stunder med sin förälder. Kanske blir det alltid fisktacos på fredagar när ni får bestämma helt själva, utan att två vuxna ska tycka likadant hela tiden? Kanske blir det busigare och lite mer tillåtande hemma?
Här kan det skilja sig åt mellan olika familjer. En del barn fortsätter fira sin födelsedag med båda föräldrarna samtidigt, medan andra får två ”firanden” – ett hos mamma och ett hos pappa. En del föräldrar kommer överens om andra uppdelningar, men det är vanligt att barn som bor växelvist firas lite extra, eftersom båda föräldrarna vill fira sin älskling. Det är en bra bonus, tycker vi! Detsamma brukar gälla julfiranden och julklappar. ”Lillejulsfirande” med den förälder man inte är hos på julafton är ju världens bästa grej!
Det här gäller inte alla barn, men ändå många. Om det har varit bråkigt hemma mellan föräldrarna tar bråken ofta slut när de inte längre bor ihop. Det är skönt, för barn mår inte bra av mycket bråk. Det är också lättare för föräldrar att vara snälla och trygga när allt är lugnt. Det brukar både barn och föräldrar må bra av.
Malin Bergström Barnpsykolog, forskare och författare
27 augusti 2026

"Vändningen kom när vi hittade Varannan Vecka-appen. Det är mindre tjafs och båda har bättre koll. Känns så skönt!”
"Tusen tack för denna app, denna har fått oss att äntligen kommunicera!”


Forskning
Maria Farm och Lisa Bjärbo om boken Vardag med varannan vecka: varför de skrev den, vad 500 föräldrar svarade och kapitlen om ekonomi och NPF.

Ungdom
De flesta barn mår bäst av att bo växelvis – men inte alla. Här berättar vi vad forskarna säger, och hur du kan prata med dina föräldrar om boendet.

Ungdom
Dina rättigheter som barn hemma: trygghet, skydd mot våld, information, att bli lyssnad på och trygg kontakt med föräldrarna.