Så skapar ni hållbara överenskommelser

Varför är en överenskommelse kring barnet viktig?

Hållbara överenskommelser skapar lugn och ro för både barn och föräldrar – alla vet vad som gäller. Efter en tid med en ny överenskommelse brukar saker och ting falla på plats, kanske med mindre justeringar för att alla ska trivas. En vardagslunk som återkommer ger förutsebarhet och frigör energi för aktiviteter, kompisar och annat.

Vad är bra att komma överens om?

I allmänhet är det bra att vara överens om följande:

Vårdnaden

Ska vårdnaden vara gemensam eller ensam? Gemensam vårdnad innebär att ni normalt fattar viktiga beslut tillsammans, till exempel om barnets stadigvarande boende, skolval och pass. Vårdnadshavares insyn i uppgifter från skola och vård kan begränsas av sekretess, barnets ålder och mognad och behovet av skydd. Vårdnaden ändras inte genom en vanlig anteckning mellan föräldrarna.

Barnets boende eller umgänge

Hur ska barnet bo, och med vem? Det kan handla om växelvist boende om föräldrarna bor nära varandra, har ett stabilt samarbete och det fungerar för barnet att bo i två hem. Det kan också handla om umgänge, om hemmen ligger långt isär eller det finns andra skäl för barnet att bo hos en förälder och träffa den andra kortare perioder, exempelvis över helger och lov. Kom gärna också överens om när, var och hur byten mellan föräldrarna ska ske – och om vem som tar vab när, och så vidare.

Boende och trygg kontakt under lov och storhelger

Många barn tillbringar vartannat lov med varje förälder. En del bestämmer att vissa lov ska vara fasta – sportlov hos den ena föräldern och påsklov hos den andra – medan sommarlovet, som är längre, delas upp mer växelvist.

Praktiska omständigheter

• Hur föräldrarna ska kommunicera: ringa varandra eller meddela via Varannan Vecka-chatten eller andra digitala plattformar.
• Vilka saker barnet behöver få med sig mellan föräldrarna.
• Gemensamma rutiner hos båda föräldrarna: läggtider, skärmtid med mera.
• Barnets högtider: födelsedagar, skolavslutningar, teateruppvisningar, matcher, luciatåg och annat. Ska båda föräldrarna vara där, eller går en på luciafirandet och den andra på fikan efteråt?

Olika sorters överenskommelser

Praktiska överenskommelser om vardagen kan vara muntliga eller skriftliga. För avtal om juridisk vårdnad, boende och umgänge gäller däremot särskilda regler om skriftlighet och socialnämndens godkännande, se nedan.

Vanligt att blanda muntligt och skriftligt

Många föräldrar med ett stabilt samarbete har en mix av muntliga och skriftliga överenskommelser. Vårdnaden är ofta redan gemensam när man separerar, och fokus hamnar därför mer på boendet och de praktiska omständigheterna. En del föräldrar skriver ner vad de kommit överens om för sakens skull, medan andra gör tillfälliga överenskommelser några månader i taget.

Fördelen med en skriftlig överenskommelse i botten, som man sedan gör mindre muntliga undantag från, är att det blir hyfsat tydligt och samtidigt flexibelt. Barnet kanske behöver vara mer hos en förälder ett tag – det går att lösa smidigt om ni kan komma överens muntligt och laga efter läge.

Nackdelen är att det kan vara svårt att minnas vad man kommit överens om när det blir många ändringar. Det kan bli hattigt och rörigt, och missförstånd kan uppstå när föräldrarna uppfattar händelser olika eller själva har olika behov.

Juridiskt bindande överenskommelser

Om föräldrarelationen är konfliktfylld efter separationen och samarbetet fungerar mindre bra kan det vara viktigt med en skriftlig överenskommelse som görs juridiskt bindande. För en del lugnar det situationen att strikt hålla sig till ett tydligt juridiskt avtal.

Föräldrar som vill ha ett avtal om vårdnad, boende eller umgänge med samma verkan som en dom kan kontakta kommunens familjerätt. Socialnämnden ska pröva avtalet enligt föräldrabalken och se till att frågan är tillräckligt utredd. Att föräldrarna är överens betyder inte i sig att varje lösning ska godkännas. Barnets bästa, skyddsbehov och åsikter behöver beaktas.

Avtal om vårdnad, boende och umgänge ska vara skriftliga och godkännas av socialnämnden för att få den verkan som föräldrabalken anger. Båda föräldrarna skriver under. Särskilt boende och umgänge behöver beskrivas tydligt så att det går att förstå vad som ska gälla. Familjerätten hjälper er att utforma avtal för varje barn. En muntlig överenskommelse eller ett godkännande i en app har inte samma verkan som ett sådant avtal.

Underhållsbidrag följer andra regler: ett vanligt avtal om månadsbetalningar behöver inte godkännas av socialnämnden. Läs mer om avtal om underhållsbidrag.

Behoven bakom en överenskommelse kan ändras över tid

Behoven kan förändras när barnet blir äldre eller familjens förhållanden ändras. Följ upp vad barnet behöver och dokumentera nya praktiska överenskommelser. En muntlig ändring ersätter inte ett godkänt avtal som underlag för verkställighet. Vid varaktiga förändringar är det klokt att be familjerätten hjälpa till med ett nytt godkänt avtal.

Föräldrarna behöver ta ansvar för en fungerande vardag, men barnets bästa sätter gränser för vad ni kan komma överens om. Vid våld, hot eller annan risk att barnet far illa behövs skydd och lämpligt stöd. Lugn mellan föräldrarna räcker inte om lösningen samtidigt är otrygg för barnet.

Källor och regeluppgifter

Regeluppgifter uppdaterade den 17 september 2026.

• Föräldrabalken (1949:381)
• MFoF: Vårdnad, boende och umgänge
• Försäkringskassan: Underhåll – så funkar det