När det är mycket som händer och livet kanske känns otryggt kan det vara extra viktigt för barn att få höra ”det finns en plan”. Vi har samlat frågor till föräldrar att fundera på inför och under separationen för att göra en plan de närmaste veckorna och månaderna. Oavsett om ni kan samarbeta om en plan för barnen eller om du är själv med barnen visar planen att ni/du finns där för dem och att de inte behöver ta ansvar för det som händer. Det är vuxnas jobb.
Både svensk och internationell forskning visar dock att barn som bor växelvist generellt mår bättre, är mindre stressade och mer nöjda med sina liv än barn som bor mest eller bara hos en förälder. Det verkar helt enkelt vara viktigt för barn att ha en nära vardagskontakt med båda sina föräldrar. Viktigare än det omak det innebär att bo på två ställen. Att förlora kontakten med en förälder kan vara svårt för barn. Barnet kanske undrar om hen inte är viktig för den föräldern hen inte bor med.
Ett bra tips är att göra en lista i appen som heter "Överenskommelse" eller liknande. Där kan ni skriva ner vad ni kommit överens om just nu eller hur tankar går. Då kan ni enkelt kolla vad ni bestämde om ni skulle glömma.
Man får vara ödmjuk inför att man inte har svar på alla frågor direkt. Det är okej. Som vuxen får man svara så bra man kan utifrån det man vet just nu. Man kan säga ungefär ”jag vet inte hur det kommer bli i detalj men jag/vi vuxna kommer ordna det. Du behöver inte oroa dig för det. När jag vet mer kommer jag/vi berätta berätta det för dig.”
Elisabeth Scholander Familjerättsjurist och medlare, specialiserad på konfliktlösning för familjer
30 augusti 2024
"Vändningen kom när vi hittade Varannan Vecka-appen. Det är mindre tjafs och båda har bättre koll. Känns så skönt!”
"Tusen tack för denna app, denna har fått oss att äntligen kommunicera!”
