Skip to main content
Föräldrar   »   Så kan ni informera utomstående om er separation

Så kan ni informera utomstående om er separation

Det känns kanske krystat att snacka ihop sig om en sån här sak. Samtidigt kan det vara klokt att vara överens om ett budskap utåt eftersom man har varandras rygg utåt sett (även om man kanske känner sig gruvligt sviken inåt. Det är okej.) Nedan följer tips för en enkel och tydlig kommunikation som tryggar era barn och er själva.


Hur ska vi meddela oss?

Skicka gärna ett mejl till dem ni vill informera. Ord kan vägas på ett klokt sätt och ni kan godkänna innehållet så båda känner sig okej med budskapet.

Informera barnets förskola/skola

Skicka ett mejl till ansvarig pedagog och berätta att ni vuxna kommer att separera. Berätta vad det innebär för barnet i form av boende och tid med varje förälder (bytesschema med dag och tider). Håll mejlet kort och delge endast fakta (egna upplevelser av sorg och svek rör dig som vuxen och delges inte skolan). Om barnet har särskilda behov just nu meddela det kort.

Lämna gärna båda era mobilnummer och mejladresser igen om förskolan/skolan har frågor eller funderingar. 

Om båda föräldrarna är vårdnadshavare är det centralt för barnet att varje förälder från och med nu  ansvarar för att själv informera sig om skola/förskola. Eget inlogg till Schoolsoft och liknande är superviktigt att ha och kolla varje vecka. Se till att göra dig synlig för skolan och var noga med att svara om klassläraren ringer eller mejlar. Risken är annars stor att du halkar efter om inte blir delaktig i barnets skolgång. Detta är särskilt viktigt om du bor på annan ort. 

Informera släkt, vänner och andra som är viktiga för barnet

Hur mycket man berättar och för vem är givetvis upp till var och en. Samtidigt kan det vara bra att även till den här kretsen enas om ett gemensamt budskap eftersom det sätter ribban för hur andra kommer bemöta både er och barnen framöver. Det kan vara ett viktigt stöd för barnen.

En sak som är bra att berätta är hur vardagen blir nu för barnen och er och att du/ni som vårdnadshavare har en plan för detta, helst tillsammans med medföräldern men om inte det är möjligt, på egen hand. Var tydlig med att inget ”skitsnack” om barnets andra förälder accepteras, särskilt inte inför barnet. Detta är viktigt och gäller oavsett vad som har skett mellan er föräldrar. Skitsnack skadar alltid barn och ska inte förekomma. Behöver du någon att prata med om din upplevelser för att bearbeta relationen eller uppbrottet välj en god vän som du litar på inte för allt vidare till andra. Du kan också tala med en terapeut ett tag för att komma vidare på egen hand.

OBS! Förbered gärna mejl till dem ni behöver men prata med barnet först innan ni skickar mejlen till utomstånde.


Lästips

Mejl till förskolan/skolan, läs mer här

Mejl till släkt och vänner om er separation, läs mer här

Så berättar ni för barnen om er separation, läs mer här

Första hjälpen, läs mer här

Checklista: separation med barn, läs mer här

 

Elisabeth Scholander