Så känner sig barnet hemma i den nya bostaden

Bostaden blir ofta mindre när ni flyttar isär, men det viktigaste för barnet är känslan av att vara hemma och välkommen. Här får du barnpsykologens råd om hur du skapar ett hem där barnet trivs och kan slappna av.

En förälder och två barn hänger upp en tavla på en kal vägg i ett rum fullt av flyttkartonger

Gör barnet delaktigt i flytten

Vid sidan av att stötta barnet känslomässigt är det fint att låta barnet vara delaktigt i själva flyttprocessen. Att titta på lägenhet eller hus tillsammans hjälper barn att förbereda sig och känna sig delaktiga. Barn har dock svårt att förstå att deras egna möbler och saker kan följa med till ett annat hem. Där ni vuxna ser möjligheter att renovera och möblera, ser barn ofta ett hem som är fixt och färdigt.

Barn behöver därför förklaringar och vägledning kring hur det kommer att bli när den nya bostaden är ert eget hem. Känner du dig ledsen över att flytta och tycker att den nya bostaden känns påver, kan du i stället vänta med att introducera barnet tills du själv vant dig och hunnit göra i ordning.

Visa att du har tänkt på barnet

Barn märker om du har tänkt på dem. Det kan handla om att du lagt fram deras kudde på sängen, ställt fram bordsunderlägget på deras plats vid bordet eller köpt hem deras favoritfrukost. En egen kudde, en låda med leksaker och en egen stol vid matbordet bidrar till hemkänslan. Kanske har barnet ett särskilt gosedjur som alltid bor hos den ena föräldern och som ni hälsar ordentligt på varje gång barnet kommer dit.

Det kan också vara fint att låta allt vara sig likt när barnet kommer tillbaka. Kanske behöver ditt barn dela rum med dig eller ett syskon – och upp till tonåren kan det vara både positivt och mysigt. De flesta barn i Sverige sover faktiskt hos föräldrarna åtminstone ibland, eller delar av natten, ända upp i skolåldern. Är barnet besvärat av att inte få vara i fred när det ska sova kan du ordna avskildhet med ett draperi, en hylla eller en skärm.

Hemkänslan behöver inte sitta i en egen säng eller ett eget rum, utan kan vara en egen hörna, ett krypin eller en hurts som bara man själv får öppna.

Malin Bergström, barnpsykolog & forskare

Fundera över hur hela bostaden används

När vi har mindre plats behöver vi inreda utifrån hur vi faktiskt använder hemmet, snarare än hur det ”borde” vara. Det är vanligt att alla samlas på ett och samma ställe och att vissa rum står tomma, hur trångt man än bor. Ska syskonen börja dela rum kan du ordna en extra lekhörna i vardagsrummet, så att ett barn kan ha rummet för sig själv med sina kompisar medan det andra leker i vardagsrummet.

Låt barnen vara med och tycka

Gör barnen delaktiga i inredningen och i hur de olika rummen och vrårna ska användas. Vad tycker de är mysigt och fint? Kanske satsar du lite extra på deras rum eller vrår för att göra flytten mer positiv.

För äldre skolbarn och tonåringar kan det vara jobbigt att inte kunna stänga en dörr om sig. Särskilt besvärligt kan det vara att dela rum med syskon eller bonussyskon som man inte känner sig bekväm med. Då är det viktigt att försöka ordna en privat och enskild vrå – dela av rummet med bokhyllor, ett draperi eller en skärm, eller sätt upp en vägg. Om det är lyhört, köp ett par riktigt bra hörlurar.

Var uppmärksam på olikheter i barnens boende

När ett av familjens barn bor hos dig på heltid och ett annat bor växelvis är det extra viktigt att barnet som kommer och går känner att det är lika mycket hens hem, även om hen inte är där hela tiden.

Om tonåringen reagerar på den nya bostaden – försök förstå varför

För äldre barn kan flytten till en mindre bostad kännas som en prestigeförlust. Materiella ting kan spela stor roll för den som är i full färd med att utveckla en egen identitet. En sådan attityd kan provocera, särskilt om du inte själv valt att flytta. För att komma vidare är det viktigt att förstå vad känslan av prestigeförlust handlar om. Skäms barnet inför andra, eller är det känslan av förlust som tynger? Att dela känslorna med varandra kan göra dem lättare att hantera.

Sammanfattning – så känner sig barnet hemma

  • Ett mysigt hem där barnet är en naturlig del gör det lättare att ”landa” och komma in i hemmets rytm.
  • Fundera över det bästa sättet att introducera en ny bostad för barnet – kanske redan när du letar nytt, eller först när du hunnit inreda och göra fint.
  • Små gester, som att det fina bordsunderlägget är på plats när barnet kommer hem eller att gosedjuret väntar i hallen, kan betyda mycket.
  • Fundera över hur ni använder hemmet och våga prova nya lösningar.
  • Uppmärksamma olikheter i barnens boende och se om du behöver justera något för att alla ska trivas.
  • Om ett barn reagerar negativt på bostaden – försök förstå varför, även om det känns tufft för dig att höra.

Malin Bergström Barnpsykolog, docent och författare

27 augusti 2026

Appens kalender i mobilen med färgade staplar för varje förälders veckor med barnen

Appen som frigör tid för det som är viktigt

"Vändningen kom när vi hittade Varannan Vecka-appen. Det är mindre tjafs och båda har bättre koll. Känns så skönt!”

"Tusen tack för denna app, denna har fått oss att äntligen kommunicera!”

Appens betyg: 4,4 på App Store och 4,7 på Google Play, fyra av fem stjärnor ifyllda

Rekommenderade artiklar

Separation

Checklista: separera med barn

Vad behöver ni bestämma när ni separerar med barn? Checklista med frågor om boende, boendeschema, ekonomi, vab och hur och när ni berättar för barnen.

Läs mer

Separation

Syskon och syskonbråk efter separationen

Varför ökar syskonbråken efter en separation – och varför tystnar de ibland helt? Så tolkar du bråken och hjälper syskonen att lösa dem själva.

Läs mer