Medföräldern kränker mig

Den tidigare relationen är grunden

Den som vill veta varför ett föräldrasamarbete haltar kan i princip alltid hitta skälen i den tidigare vuxenrelationen. Gamla destruktiva mönster följer med in i den nya föräldrarelationen efter separationen. Ibland är det en förälder som ständigt ger sig på den andra, i andra fall sker övertramp från båda håll. Oavsett varför kränkningarna sker drabbar de flera – inte bara den utsatta föräldern utan även de gemensamma barnen.

Barnen drabbas alltid

För barn är kränkningar mellan föräldrarna väldigt påfrestande. Det är plågsamt att se och höra hur den ena föräldern angriper den andra. Forskning visar också att angrepp på medföräldern kan påverka barn lika mycket som om föräldern riktat sig direkt till barnet. (Jämför med att låta barn bevittna fysiskt våld från en förälder mot en annan – något som blev straffbart att utsätta barn för år 2021.)

Barn drabbas hårt även när de inte är närvarande när kränkningarna sker. Den utsatta föräldern tappar energi, glädje och fokus på barnet, som blir ensamt på grund av kränkningarna. Föräldrarnas samarbete kring barnet försämras också, vilket förr eller senare går ut över barnet. Det är alltså avgörande för barnet att kränkningarna upphör!

”Medföräldern kränker mig – men det är jag som känner skuld”

Det kan kännas svårt att stoppa kränkningar som har pågått ett tag. En del föräldrar känner skuld för situationen och tänker att man ”får ta” att medföräldern beter sig illa – kanske för att den utsatta föräldern valde att lämna relationen eller fann en ny kärlek snabbt efter separationen.

Ur ett mänskligt perspektiv är känslor av ilska och förtvivlan över att exempelvis ha blivit lämnad förståeliga. Men de ger ingen rätt att hämnas genom att ständigt kränka medföräldern. Ansvaret vilar helt på den som utsätter andra för ett oacceptabelt beteende.

Hur vet jag om jag är utsatt?

Kränkningar kan ske på olika sätt. Det kan bland annat handla om:

• verbala kränkningar med nedsättande tillmälen – svordomar, könsord och liknande – muntligen eller skriftligen i sms, mejl eller chatt.
• att medföräldern beskriver dig med neutrala ord men på ett nedsättande sätt, som ”svag” eller ”pappa/mamma förstår inte …”, inför barnet eller andra.
• att medföräldern ständigt söker fel hos dig och ifrågasätter din föräldraförmåga, trots att det saknas skäl och barnet mår bra hos dig.

Det spelar ingen roll om kränkningarna sker muntligt eller skriftligt i sms, mejl eller liknande. Det är dränerande och skadligt att bli utsatt för en sådan behandling, och den måste få ett slut. Hur man går till väga i praktiken kan dock skilja sig åt beroende på vem det gäller och hur ens livssituation ser ut.

Visste du? I Varannan Vecka-appen går varje chattmeddelande genom AI-språkfiltret TalkSafe innan det skickas – i båda riktningarna. Vid mildare toxiska formuleringar flaggas avsändaren och får ett förslag på omskrivning. Grövre formuleringar blockeras helt och når aldrig mottagaren. Under Inställningar kan du dessutom slå på ett strängare filter, och en tredje betrodd vuxen kan bjudas in i en chattråd.

Vad kan konsekvenserna bli av ständiga kränkningar?

Kränkningar mot en person kan vara straffbara, beroende på vad som har hänt. Om du eller barnet utsätts för hot, våld eller återkommande grova kränkningar bör du omgående vända dig till polisen och socialtjänsten för att få hjälp. Våga agera för att hjälpa barnen och dig själv ur situationen – det finns bra hjälp att få!

Ett beteende kan få betydelse i en vårdnadsbedömning även om det inte leder till en brottmålsdom. Domstolen ska bedöma barnets bästa och särskilt risken för våld eller andra övergrepp mot barnet eller någon annan i familjen. Vid valet mellan gemensam och ensam vårdnad ska den också särskilt beakta förmågan att sätta barnets behov främst och ta gemensamt ansvar. Återkommande hot eller kränkningar kan vara relevanta för båda bedömningarna, men vårdnaden ändras inte automatiskt som bestraffning för dåligt beteende.

Sammanfattning: kränkningar mellan föräldrar

• Kränkningar är bland annat svordomar, könsord, negativa omdömen och nedsättande beskrivningar.
• Barn far väldigt illa, direkt eller indirekt, när en förälder återkommande kränker den andra – och de behöver skyddas.
• Vuxna far också illa av kränkningar, och ingen ska behöva acceptera dem gång på gång.
• Domstolen bedömer barnets bästa, risken att barnet far illa och föräldrarnas förmåga att ta ansvar. Kränkningar och hot kan påverka bedömningen, men innebär inte automatiskt förlust av vårdnaden.

Källor och regeluppgifter

Regeluppgifter uppdaterade den 17 september 2026.

• Föräldrabalken (1949:381)
• MFoF: Vårdnad, boende och umgänge