Mående och hälsa
En stark vardag för barn under två tak
Boende och praktiska frågor
Om bostaden – så barnet känner sig hemma
Ofta blir våra bostäder mindre när vi flyttar isär, men det viktigaste för barn är att de känner sig hemma... Läs mer
Boende och praktiska frågor Samarbete och kommunikation
Första hjälpen
Någon vill separera. Kanske en förälder. Eller så vill båda och man är överens och båda vill samma sak. Oavsett... Läs mer
Mående och hälsa
Ge barnet hopp!
När livet är tufft är det extra viktigt att vi föräldrar kan samla ihop oss, mitt i allt det jobbiga,... Läs mer
Boende och praktiska frågor Samarbete och kommunikation
Checklista: separation med barn
När det är mycket som händer och livet kanske känns otryggt kan det vara extra viktigt för barn att få... Läs mer
Mående och hälsa Samarbete och kommunikation
Viktigt avsluta parrelationen för ett stabilt föräldrasamarbete
För att det ska vara möjligt att uveckla ett stabilt föräldrasamarbete kring barnet över tid är det bra att avsluta... Läs mer
Mående och hälsa
Separationen kan leda till känslor av förlust
Separation medför att vi förlorar sådant som varit självklart för oss. Det kan handla om relationer till vänner och familjemedlemmar... Läs mer
Mående och hälsa
Så kan vi ta hand om oss själva i en kris
Det är vanligt att drabbas av en livskris när man går isär oavsett om sepearationen var önskad eller inte. Man... Läs mer
Mående och hälsa
Det är en kris man går igenom
Hur en separation känns beror på vem man är som person och omständigheterna kring uppbrottet. För många medför en skilsmässa... Läs mer
Mående och hälsa
Tonåringar som ”faller mellan stolarna”
En föräldraseparation kan medföra att tonårsbarn flyr hemmet och tillbringar mer tid borta än hemma. Men tonåringar behöver gränser och... Läs mer
Mående och hälsa
Barn som tystnar eller drar sig undan
En del barn delger inte omvärlden så mycket om sina tankar och känslor. Det kan stressa föräldrar som är oroliga... Läs mer
Mående och hälsa
När skolarbetet påverkas
Förändringar hemma kan påverka barns koncentrationsförmåga och inlärning. När fokus ska vara på multiplikationstabellen kanske ett tidigare samtal mellan föräldrarna... Läs mer
Mående och hälsa
Mat, sömn och fysiska symtom
Det finns olika tecken kring barns mående som är bra för föräldrar att ha koll på, särskilt efter en separation.... Läs mer
Mående och hälsa
Barns sorg, oro och nedstämdhet
Föräldrars separation leder till många förändringar för barn. Det påverkar deras mående och kan handla om sorg, oro och nedstämdhet.... Läs mer
Mående och hälsa
Om syskon och syskonbråk
Barn är som folk är mest. De bråkar med dem känner sig trygga med, som sina syskon. Syskonbråk kan bero... Läs mer
Mående och hälsa
När barn blir extra duktiga
Barn tacklar tacklar föräldrars separation på olika sätt. Ibland genom att bli extra duktiga och ansvarstagande. Men här kan du... Läs mer
Mående och hälsa
Om barns ilska och utbrott
Märker du att ditt barn är arg oftare efter separationen? Kanske får barnet utbrott oftare nu? Det är vanligt. Här... Läs mer
Mående och hälsa
Barn som längtar…
Det är vanligt att barn som har två hem längtar efter sina föräldrar. Men det är olika hur mycket barnen... Läs mer
Mående och hälsa
När barnet ignorerar eller vänder sig till ”fel” förälder
Barn har olika strategier för att klara av en föräldraseparation och delad tid med båda föräldrarna. Sett ur barnets perspektiv... Läs mer
Mående och hälsa
När barn favoriserar en av föräldrarna
Favoriserar barnet dig eller din medförälder? Lugn, det är vanligt och behöver inte vara en stor sak. Det kan dock... Läs mer
Mående och hälsa
Så kan ert barn reagera
Barn är, precis som föräldrar, olika och upplever en separation på olika sätt. För vissa barn är den en västanfläkt,... Läs mer
Så funkar appen
AI-teknik varnar för kränkande meddelanden mellan föräldrar
Varannan Vecka-appen har ett unikt AI-filter i chatten för att motverka toxiskt språk mellan föräldrarna. Målet är att trygga föräldrars... Läs mer
Vardagsekonomi
Så får du koll på ekonomin kring barnen efter separationen
Tanken är att ni som är barnets föräldrar ska sköta ekonomin kring barnet i samförstånd efter en separation. Därför är... Läs mer
Vardagsekonomi
Spara till barnen efter separationen – vardagsekonomen tipsar!
Oavsett om du tidigare har haft ett gemensamt barnsparande tillsammans med din medförälder eller om du vill börja spara till... Läs mer
Vardagsekonomi
Gemensam ekonomi i bonusfamiljen
När man flyttar ihop är det också två ekonomier som ska jämkas, så att vardagen fungerar. Finns det bonusbarn blir... Läs mer
Vardagsekonomi
Hur försäkrar man barnen i varannan vecka-familjen?
Hur funkar försäkringsskyddet för barnen när de bor växelvis hos föräldrarna? Magnus Hjelmér, vardagsekonom på ICA Banken, berättar vad som... Läs mer
Mående och hälsa
Stäm av läget med dig själv
När vi flyger och det blir turbulens vet alla att man sätter syrgasmasken på sig själv först, sen hjälper man... Läs mer
Mående och hälsa
Ständiga bråk mellan föräldrar – hur blir det för barnen?
Bråk mellan föräldrar gör barn oroliga och ledsna. Barn har en suverän konfliktradar och gastar ”sluta bråka!” även om vi... Läs mer
Boende och praktiska frågor
Om barnets saker – praktiska tips
Varannan vecka-livet ställer stora krav på både barn och vuxna. Barn behöver vuxnas hjälp och stöd för att klara att... Läs mer
Boende och praktiska frågor
Så kan ni informera utomstående om er separation
Det känns kanske krystat att snacka ihop sig om en sån här sak. Samtidigt kan det vara klokt att vara... Läs mer
Mående och hälsa
Hur mår barn när föräldrar slutar kommunicera med varandra?
När föräldrar slutar kommunicera finns i princip alltid en djup konflikt bakom. För barnet kan det bli extra tufft då... Läs mer
Mående och hälsa
Så hjälper du ert barn när det är mycket vuxenkonflikter
Det är svårt för barn när föräldrar bråkar. Vi försöker göra vårt bästa men ibland går bråken inte att undvika.... Läs mer
Så funkar appen
Så funkar rådgivning hos Varannan Vecka!
Ibland blir det tjafs hur mycket man än anstränger sig. Därför kan du boka rådgivning med våra kunniga experter inom... Läs mer
Så funkar appen
Bytesplanering – verktyget som gör det enklare
Att komma överens om ett boende- eller umgängesschema för barnet kan vara klurigt men med verktyget Bytesplanering kan ni i... Läs mer
Feelgood
Kokboken för varannanvecka-livet är här!
Att skapa gemenskap och rutiner i det nya hemmet är något som kokboksförfattaren Johanna Westman dyker in i i sin... Läs mer
Boende och praktiska frågor Så funkar appen
Packlistan ger koll på barnets prylar
Händer det att du eller medföräldern glömmer barnets saker vid byten? Är det mycket för det äldre barnet att hålla... Läs mer
Så funkar appen
”Medföräldern vill inte använda appen”
Svarar inte medföräldern på din inbjudan till VarannanVecka-appen? Eller vägrar medföräldern prova appen? Misströsta inte, det finns sätt att gå... Läs mer
Vad säger lagen?
Vad är en bodelning?
Vid en separation eller skilsmässa är det bodelningsavtalet som sätter punkt för er ekonomiska relation och tydliggör vem som ska... Läs mer
Samarbete och kommunikation
Så berättar ni för barnen om er separation
Att prata med barnen om separationen är något som många föräldrar fasar för. Men barn förstår ofta mer än man... Läs mer
Samarbete och kommunikation
Medföräldern kränker mig
För att vardagen med barnen ska fungera behövs en fungerande kommunikation och ett okej samarbete kring barnen. Men i vuxenrelationer... Läs mer
Samarbete och kommunikation
”Hur kan jag dämpa våra vuxenkonflikter?”
Att föräldrars konflikter efter en separation skadar barn, oavsett ålder, är knappast någon nyhet. Ilskan och besvikelsen ligger som ett... Läs mer
Mående och hälsa Samarbete och kommunikation
Fler tips för att konfliktminimera mellan föräldrar
För att konfliktminimera krävs ofta olika sorters agerande för att bryta mönster. Tänk därför på ditt eget agerande. Dels när... Läs mer
Vad säger lagen?
Vad betyder umgänge om barn?
På juristspråk talar man om "umgänge om barn" i de fall då barnet bor mer hos en förälder och vistas... Läs mer
Vad säger lagen?
Vårdnad om barn – vad betyder det?
De flesta föräldrar behöver aldrig fundera över det juridiska begreppet vårdnad. Man är överens för det mesta och kan prata... Läs mer
Mående och hälsa Samarbete och kommunikation
Jag blir baktalad av medföräldern inför barnen
Är det förbjudet för barnen att uttrycka välvilliga känslor gentemot dig när de är hos sin andra förälder? Är din... Läs mer
Så funkar appen
Så förenklar chatten er kommunikation!
När man är på språng kan en chatt vara det enklaste sättet att stämma av med varandra eller skicka snabbinfo.... Läs mer
Vad säger lagen?
Vem avgör vad som är bäst för mitt barn?
Helena Kumblad är jurist och har arbetat med barn- och vårdnadsfrågor i flera år. Hon tycker att föräldrar ibland bör... Läs mer
Mående och hälsa
Barnpsykologen svarar…
Föräldrar som separerar känner ofta stress. Den nya tillvaron väcker många frågor, framförallt om barnens välmående. Hur kan jag stötta... Läs mer
Samarbete och kommunikation
Rätt fokus viktigt kring barns aktiviteter
Barnens aktiviteter är en viktig del och ofta höjdpunkter i både barnens och föräldrarnas liv. Om barnet upplever det ansträngt... Läs mer
Feelgood