Föräldrar Mående och hälsa
Author Archives: Malin Bergström
Boende och praktiska frågor Föräldrar
Växelvist boende – vad säger forskningen?
Ingen annanstans i världen är växelvist boende lika vanligt som i Sverige. Idag är den lösningen självklar för många, men... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Ett nytt sorts föräldraskap – helst i team
När vi samarbetar med andra behöver vi göra vår del utan att lägga oss i det som är den andra... Läs mer
Boende och praktiska frågor Samarbete och kommunikation
Överenskommelser förenklar livet
När vardagen ändras kan planering och överenskommelser förenkla livet avsevärt. Vad som är prio kan variera mellan olika barn och... Läs mer
Mående och hälsa Samarbete och kommunikation
Värdet i gemensamma rutiner
Barn är skickliga på att hantera föräldrars olikheter. De anpassar sig, hittar lösningar och kan möta oss vuxna på fenomenala... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Så bygger ni ett föräldrateam
En separation leder till en ny typ av föräldraskap. Kanske hade ni tidigare "era" områden i familjen men måste nu... Läs mer
Boende och praktiska frågor Föräldrar
Om barns boende – växelvist eller på annat sätt
En av de vanligaste frågorna föräldrar ställer sig vid en separation är hur barnet ska bo. Hur kommer relationerna se... Läs mer
Boende och praktiska frågor Föräldrar
Så kan ni underlätta övergångarna mellan hemmen
Förändringar och övergångar kan vara påfrestande för både barn och vuxna. Ni kan möta barnet i utmaningarna som boende i... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Behöver du kliva fram eller släppa kontrollen?
Det är vanligt att en förälder (ofta mammor) tar mer praktiskt ansvar för barnen. Det kan handla om mer uttag... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Parallella föräldraskap – till dess föräldrateam är möjligt
Ibland finns inte förutsättningarna för att man just nu ska kunna fungera som ett föräldrateam. För att skydda barnet (och... Läs mer
Mående och hälsa
Så vinner du barnets förtroende
Att barn känner att man är tillgänglig för samtal eller stöd är kungsvägen till deras förtroende. Men det är själva... Läs mer
Mående och hälsa
Så kan du finnas där för ert barn
Det är ofta utmanande att gå igenom tuffa förändringar själv som vuxen och samtidigt vara en okej förälder. Men det... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Så kan du stärka barnets motståndskraft mot livets svårigheter
Hur man kan stärka sina barn och rusta dem inför livet (med både glädje och sorg) är en central fråga... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Varför är ett bra föräldrasamarbete viktigt?
Det kan vara utmanande att vara föräldrar tillsammans efter att ens kärleksrelation tagit slut. Men för barnet är en fungerande... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Svåra frågor – vad svarar man?
Det är bra om man som förälder tänker igenom ungefär hur man skulle kunna svara på frågor som barnet kan... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
När en förälder försvinner ur barnets liv
Risken att försvinna ur ett barns liv efter en skilsmässa är större om man inte varit engagerad i barnets vardag... Läs mer
Boende och praktiska frågor Föräldrar
Hur mycket ska barnet själv få bestämma kring boendet?
Det är många aspekter att tänka på när man ska planera barnens boende. Barn har rätt att få veta vad... Läs mer
Mående och hälsa
Att introducera en ny partner
Att ens förälder träffar en ny partner kan för en del barn bli riktigt tufft. Om barnet har känt att... Läs mer
Boende och praktiska frågor Föräldrar
Om bostaden – så barnet känner sig hemma
Ofta blir våra bostäder mindre när vi flyttar isär, men det viktigaste för barn är att de känner sig hemma... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Ge barnet hopp!
När livet är tufft är det extra viktigt att vi föräldrar kan samla ihop oss, mitt i allt det jobbiga,... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa Samarbete och kommunikation
Viktigt avsluta parrelationen för ett stabilt föräldrasamarbete
För att det ska vara möjligt att uveckla ett stabilt föräldrasamarbete kring barnet över tid är det bra att avsluta... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Separationen kan leda till känslor av förlust
Separation medför att vi förlorar sådant som varit självklart för oss. Det kan handla om relationer till vänner och familjemedlemmar... Läs mer
Mående och hälsa
Så kan vi ta hand om oss själva i en kris
Det är vanligt att drabbas av en livskris när man går isär oavsett om sepearationen var önskad eller inte. Man... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Det är en kris man går igenom
Hur en separation känns beror på vem man är som person och omständigheterna kring uppbrottet. För många medför en skilsmässa... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Tonåringar som ”faller mellan stolarna”
En föräldraseparation kan medföra att tonårsbarn flyr hemmet och tillbringar mer tid borta än hemma. Men tonåringar behöver gränser och... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Barn som tystnar eller drar sig undan
En del barn delger inte omvärlden så mycket om sina tankar och känslor. Det kan stressa föräldrar som är oroliga... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
När skolarbetet påverkas
Förändringar hemma kan påverka barns koncentrationsförmåga och inlärning. När fokus ska vara på multiplikationstabellen kanske ett tidigare samtal mellan föräldrarna... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Mat, sömn och fysiska symtom
Det finns olika tecken kring barns mående som är bra för föräldrar att ha koll på, särskilt efter en separation.... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Barns sorg, oro och nedstämdhet
Föräldrars separation leder till många förändringar för barn. Det påverkar deras mående och kan handla om sorg, oro och nedstämdhet.... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Om syskon och syskonbråk
Barn är som folk är mest. De bråkar med dem känner sig trygga med, som sina syskon. Syskonbråk kan bero... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
När barn blir extra duktiga
Barn tacklar tacklar föräldrars separation på olika sätt. Ibland genom att bli extra duktiga och ansvarstagande. Men här kan du... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Om barns ilska och utbrott
Märker du att ditt barn är arg oftare efter separationen? Kanske får barnet utbrott oftare nu? Det är vanligt. Här... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Barn som längtar…
Det är vanligt att barn som har två hem längtar efter sina föräldrar. Men det är olika hur mycket barnen... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
När barnet ignorerar eller vänder sig till ”fel” förälder
Barn har olika strategier för att klara av en föräldraseparation och delad tid med båda föräldrarna. Sett ur barnets perspektiv... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Mammighet och pappighet
Favoriserar barnet dig eller din medförälder? Lugn, det är vanligt och behöver inte vara en stor sak. Det kan dock... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa
Så kan ert barn reagera
Barn är, precis som föräldrar, olika och upplever en separation på olika sätt. För vissa barn är den en västanfläkt,... Läs mer
Föräldrar Mående och hälsa Samarbete och kommunikation
Jag blir baktalad av medföräldern inför barnen
Är det förbjudet för barnen att uttrycka välvilliga känslor gentemot dig när de är hos sin andra förälder? Är din... Läs mer
13-17 år Barn
Så funkar en skilsmässa 🏘️
Skilsmässan steg för steg När föräldrar skiljer sig kan livet vara lite upp och ner ett tag. Som barn kan... Läs mer
13-17 år Barn
Det är okej att säga att allt inte är okej 🥰
Det kan kännas tufft för barn när föräldrarna skiljer sig. Andra barn tycker det är bra att föräldrarna går isär... Läs mer
13-17 år 6-12 år Barn
Så kan föräldrar reagera när de går isär!
Skilsmässor är vanliga. Mer än hälften av alla föräldrar flyttar isär. Men trots att det är vanligt innebär det ofta... Läs mer
13-17 år 6-12 år Barn
Hur mår du? 🤗
När föräldrar är upptagna med sig själva och allt praktiskt som ska ordnas vid en skilsmässa är det lätt att... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Rätt fokus viktigt kring barns aktiviteter
Barnens aktiviteter är en viktig del och ofta höjdpunkter i både barnens och föräldrarnas liv. Om barnet upplever det ansträngt... Läs mer
13-17 år 6-12 år Barn
Har du någon att prata med?
När det händer saker i livet som kanske känns jobbiga är det viktigt att ha någon att prata med. Någon... Läs mer
Föräldrar Samarbete och kommunikation
Hur ska vi kommunicera om barnen?
Det spelar stor roll för barns välmående hur vi föräldrar väljer att kommunicera under och efter separationen. Vi föräldrar har... Läs mer
Boende och praktiska frågor Föräldrar